muffin santé 21 Day Fix

Bonjour a vous tous! En ce beau mardi, j'ai envie de vous partager mes 2 recettes de muffin préféré. Quand nous faisons le programme de sport 21 Day Fix, il est parfois difficile d'évaluer la quantité de petite boîtes que notre repas contiens. C'est une des raison qui m'on poussé à faire de ce blog, un outil pour mes participants, mais aussi pour tout ceux qui cherchent  des idées de recette simple et rapide!! J'espère que vous aimerai ces petits muffins autant que moi!! ;)

                              Pour ceux aux fruits, 21 day fix, 1 muffin= 1/2 jaune, 1/2 mauve,

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Bon succès

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