La motivation n'est pas toujours évidente pour certaines a la maison.. c'est pourquoi un groupe de motivation aide vraiment à garder le focus. Pourquoi choisir 21 Day fix? Avec Autumn Calabrese, vous aurez du plaisir, de la facilité et la satisfaction à accomplir votre sport quotidien.
Le sport c'est bien beau mais il ne faut pas oublier 70% de votre réussite.. L'ALIMENTATION! Et oui, c'est le plus gros du travail... difficile?? Non, avec l'appuis et le soutien d'une coach, moi :D, c'est "facile". Tu as envie de changer tes habitude de vie, d'apprendre à prendre soin de toi, de vivre une aventure incroyable... n'hésite plus, viens, on va jaser pour choisir la meilleur façon pour toi d'y arriver!!
Voici un menu type d'une semaine de 21 Day Fix... c'est très simple et savoureux... Nous ne souffrons pas du tout de la faim!! ;)
Je vous donne également un "traqueur" d'activité, vous pouvez imprimé et afficher pour bien vous assurer de prendre suffisamment d'eau, vos repas, votre sport...
J'espère que ça vous aidera, tu aimes... Partage, plus j'aide de gens à retrouver confiance en eux, plus je suis comblé!!
Je vous dis bonne réussite, et venez me rejoindre sur ma page Facebook, vous y trouverez encore plus de contenu, recettes, trucs, motivation!! Au plaisir :)
Valérie, Fit-Cardio
